Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Мясо, птица и мясные продукты - Печень говяжья

    Печень говяжья - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Печень говяжья

    Печень говяжья - калорийность

    Калорийность127кКал

    Печень говяжья - пищевая ценность

    Холестерин 270мг
    Насыщеные жирные кислоты 1,3гр
    Зола 1,4гр
    Вода 71,7гр
    Углеводы 5,3гр
    Жиры 3,7гр
    Белки 17,9гр
    Калорийность 127кКал

    Печень говяжья - витамины

    Холин 333,3мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 13мг
    Витамин К (филлохинон) 3,1мкг
    Витамин H (биотин) 98мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,9мг
    Витамин D 0,4мкг
    Витамин C 33мг
    Витамин B12 (кобаламины) 60мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 240мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,7мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 6,8мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 2,19мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,3мг
    Витамин A (РЭ) 8367мкг
    Бэта-каротин 1мг
    Витамин PP 9мг
    Витамин A 8,2мг

    Печень говяжья - макроэлементы

    Сера 239мг
    Хлор 100мг
    Фосфор 314мг
    Калий 277мг
    Натрий 104мг
    Магний 18мг
    Кальций 9мг

    Печень говяжья - микроэлементы

    Никель 63мкг
    Кобальт 19,9мкг
    Молибден 110мкг
    Фтор 230мкг
    Хром 32мкг
    Селен 39,7мкг
    Марганец 0,315мг
    Медь 3800мкг
    Йод 6,3мкг
    Цинк 5мг
    Железо 6,9мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Мясо, птица и мясные продукты - Печень говяжья
     

    рецепт шурпы | шурпа рецепт с фото | плов рецепт с фото

    Продвижение сайта - СтоКрат