Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Мясо, птица и мясные продукты - Оленина 1 кат.

    Оленина 1 кат. - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Оленина 1 кат.

    Оленина 1 кат. - калорийность

    Калорийность155кКал

    Оленина 1 кат. - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 3,7гр
    Холестерин 70мг
    Зола 1гр
    Вода 71гр
    Жиры 8,5гр
    Белки 19,5гр
    Калорийность 155кКал

    Оленина 1 кат. - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 8,8мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,68мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,3мг
    Витамин A (РЭ) 10мкг
    Витамин A 0,01мг
    Витамин PP 5,5мг

    Оленина 1 кат. - макроэлементы

    Фосфор 194мг
    Калий 305мг
    Натрий 77мг
    Магний 21мг
    Кальций 10мг

    Оленина 1 кат. - микроэлементы

    Железо 2,7мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Мясо, птица и мясные продукты - Оленина 1 кат.
     

    салат под шубой рецепт фото | лагман рецепт приготовления | салат с опятами рецепт

    Продвижение сайта - СтоКрат