Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Мясо, птица и мясные продукты - Индейки 1 кат.

    Индейки 1 кат. - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Индейки 1 кат.

    Индейки 1 кат. - калорийность

    Калорийность276кКал

    Индейки 1 кат. - пищевая ценность

    Холестерин 210мг
    Насыщеные жирные кислоты 5,8гр
    Зола 0,9гр
    Вода 57,6гр
    Жиры 22гр
    Белки 19,5гр
    Калорийность 276кКал

    Индейки 1 кат. - витамины

    Холин 139мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 13,3мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин B9 (фолиевая) 9,6мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,3мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,22мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин A (РЭ) 10мкг
    Витамин PP 7,8мг
    Витамин A 0,01мг

    Индейки 1 кат. - макроэлементы

    Сера 248мг
    Хлор 90мг
    Фосфор 200мг
    Калий 210мг
    Натрий 90мг
    Магний 19мг
    Кальций 12мг

    Индейки 1 кат. - микроэлементы

    Кобальт 15мкг
    Молибден 29мкг
    Хром 11мкг
    Марганец 0,014мг
    Медь 85мкг
    Цинк 2,45мг
    Железо 1,4мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Мясо, птица и мясные продукты - Индейки 1 кат.
     

    бозбаш рецепт | кунжут калорийность | тыква пищевая ценность

    Продвижение сайта - СтоКрат