Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Крупы, злаки и зернобобовые - Крупа "сильная"

    Крупа "сильная" - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Крупа

    Крупа "сильная" - калорийность

    Калорийность325,2кКал

    Крупа "сильная" - пищевая ценность

    Зола 2,2гр
    Крахмал 52,4гр
    Моно- и дисахариды 2гр
    Вода 13гр
    Пищевые волокна 0,3гр
    Углеводы 59,3гр
    Жиры 2гр
    Белки 21,2гр
    Калорийность 325,2кКал

    Крупа "сильная" - витамины

    Холин 90мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,7192мг
    Витамин H (биотин) 10,4мкг
    Витамин E (ТЭ) 6,1мг
    Витамин B9 (фолиевая) 37,5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,5мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 1,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,9мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,9мг
    Витамин A (РЭ) 10мкг
    Витамин PP 2,2мг
    Витамин A 0,01мг

    Крупа "сильная" - макроэлементы

    Сера 100мг
    Хлор 29мг
    Фосфор 319мг
    Калий 686мг
    Натрий 23мг
    Магний 97мг
    Кальций 56мг

    Крупа "сильная" - микроэлементы

    Алюминий 1445мкг
    Цирконий 24,5мкг
    Стронций 193мкг
    Титан 43,7мкг
    Олово 36,1мкг
    Никель 42,8мкг
    Кобальт 5,4мкг
    Кремний 48мг
    Ванадий 172мкг
    Бор 196мкг
    Молибден 23,6мкг
    Селен 19мкг
    Марганец 3,76мг
    Медь 470мкг
    Йод 8мкг
    Цинк 2,79мг
    Железо 4мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Крупы, злаки и зернобобовые - Крупа "сильная"
     

    мамалыга рецепт | как приготовить самсу | бешбармак фото

    Продвижение сайта - СтоКрат