Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Хлеб и хлебобулочные изделия - Хлеб ржаной

    Хлеб ржаной - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Хлеб ржаной

    Хлеб ржаной - калорийность

    Калорийность165,4кКал

    Хлеб ржаной - пищевая ценность

    Углеводы 34,2гр
    Жиры 1,2гр
    Белки 6,6гр
    Калорийность 165,4кКал

    Хлеб ржаной - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,7956мг
    Витамин E (ТЭ) 2,2мг
    Витамин B9 (фолиевая) 30мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,08мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,2мг
    Витамин A (РЭ) 6мкг
    Витамин PP 0,7мг
    Витамин A 0,006мг

    Хлеб ржаной - макроэлементы

    Сера 52мг
    Хлор 980мг
    Фосфор 158мг
    Калий 245мг
    Натрий 610мг
    Магний 47мг
    Кальций 35мг

    Хлеб ржаной - микроэлементы

    Молибден 8мкг
    Фтор 35мкг
    Хром 2,7мкг
    Марганец 1,61мг
    Медь 220мкг
    Йод 5,6мкг
    Цинк 1,21мг
    Железо 3,9мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Хлеб и хлебобулочные изделия - Хлеб ржаной
     

    бешбармак с фото | кюфта-бозбаш рецепт | манты

    Продвижение сайта - СтоКрат