Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Терн

    Терн - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Терн

    Терн - калорийность

    Калорийность54кКал

    Терн - пищевая ценность

    Зола 1,3гр
    Крахмал 0,1гр
    Моно- и дисахариды 9,3гр
    Вода 83гр
    Органические кислоты 2,5гр
    Пищевые волокна 2гр
    Углеводы 9,4гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 1,5гр
    Калорийность 54кКал

    Терн - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,3мг
    Витамин E (ТЭ) 0,5мг
    Витамин C 17мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 233мкг
    Бэта-каротин 1,4мг
    Витамин PP 0,2мг

    Терн - макроэлементы

    Фосфор 25мг
    Калий 239мг
    Натрий 14мг
    Магний 17мг
    Кальций 32мг

    Терн - микроэлементы

    Железо 1,9мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Терн
     

    кукси фото рецепт | рецепт бешбармак | рецепт долмы из виноградных листьев

    Продвижение сайта - СтоКрат