Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Клюква

    Клюква - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Клюква

    Клюква - калорийность

    Калорийность28кКал

    Клюква - пищевая ценность

    Зола 0,3гр
    Моно- и дисахариды 3,7гр
    Вода 88,9гр
    Органические кислоты 3,1гр
    Пищевые волокна 3,3гр
    Углеводы 3,7гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 0,5гр
    Калорийность 28кКал

    Клюква - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,3мг
    Витамин E (ТЭ) 1мг
    Витамин C 15мг
    Витамин B9 (фолиевая) 1мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,08мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,02мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин PP 0,2мг

    Клюква - макроэлементы

    Фосфор 11мг
    Калий 119мг
    Натрий 1мг
    Магний 15мг
    Кальций 14мг

    Клюква - микроэлементы

    Железо 0,6мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Клюква
     

    приготовить салат гнездо глухаря | рецепт корейского кукси | бешбармак

    Продвижение сайта - СтоКрат