Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Финики

    Финики - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Финики

    Финики - калорийность

    Калорийность292кКал

    Финики - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 1,5гр
    Моно- и дисахариды 69,2гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 20гр
    Органические кислоты 0,3гр
    Пищевые волокна 6гр
    Углеводы 69,2гр
    Жиры 0,5гр
    Белки 2,5гр
    Калорийность 292кКал

    Финики - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,9мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,8мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин PP 0,8мг

    Финики - макроэлементы

    Фосфор 56мг
    Калий 370мг
    Натрий 32мг
    Магний 69мг
    Кальций 65мг

    Финики - микроэлементы

    Железо 1,5мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Финики
     

    корейская кухня рецепты с фото | тесто для мантов в пароварке | плов рецепт

    Продвижение сайта - СтоКрат