Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Апельсин

    Апельсин - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Апельсин

    Апельсин - калорийность

    Калорийность43кКал

    Апельсин - пищевая ценность

    Зола 0,5гр
    Моно- и дисахариды 8,1гр
    Вода 86,8гр
    Органические кислоты 1,3гр
    Пищевые волокна 2,2гр
    Углеводы 8,1гр
    Жиры 0,2гр
    Белки 0,9гр
    Калорийность 43кКал

    Апельсин - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,3мг
    Витамин H (биотин) 1мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 60мг
    Витамин B9 (фолиевая) 5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,06мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,03мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин A (РЭ) 8мкг
    Бэта-каротин 0,05мг
    Витамин PP 0,2мг

    Апельсин - макроэлементы

    Сера 9мг
    Хлор 3мг
    Фосфор 23мг
    Калий 197мг
    Натрий 13мг
    Магний 13мг
    Кальций 34мг

    Апельсин - микроэлементы

    Кобальт 1мкг
    Бор 180мкг
    Фтор 17мкг
    Марганец 0,03мг
    Медь 67мкг
    Йод 2мкг
    Цинк 0,2мг
    Железо 0,3мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Апельсин
     

    кинза | лук репчатый калорийность | кулинарный жир фото

    Продвижение сайта - СтоКрат