Скумбрия дальневосточная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

Скумбрия дальневосточная - калорийность Калорийность 239 кКал Скумбрия дальневосточная - пищевая ценность Зола 1,3 гр Холестерин 75 мг Насыщеные жирные кислоты 3,7 гр Вода 61,4 гр Жиры 18 гр Белки 19,3 гр Калорийность 239 кКал Скумбрия дальневосточная - витамины Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 11,5 мг Витамин H (биотин) 0,2 мкг Витамин E (ТЭ) 1,7 мг Витамин C 1,3 мг Витамин B12 (кобаламины) 12 мкг Витамин B9 (фолиевая) 9 мкг Витамин B6 (пиридоксин) 0,8 мг Витамин B3 (пантотеновая) 0,9 мг Витамин B2 (рибофлавин) 0,38 мг Витамин B1 (тиамин) 0,11 мг Витамин A (РЭ) 20 мкг Витамин PP 8,5 мг Витамин A 0,02 мг Скумбрия дальневосточная - макроэлементы Сера 180 мг Хлор 170 мг Фосфор 280 мг Калий 280 мг Натрий 100 мг Магний 50 мг Кальций 40 мг Скумбрия дальневосточная - микроэлементы Никель 6 мкг Кобальт 20 мкг Молибден 4 мкг Фтор 1400 мкг Хром 55 мкг Марганец 0,1 мг Медь 210 мкг Йод 45 мкг Цинк 0,7 мг Железо 1,7 мг