Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Рыба-сабля

    Рыба-сабля - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Рыба-сабля

    Рыба-сабля - калорийность

    Калорийность106кКал

    Рыба-сабля - пищевая ценность

    Зола 1,3гр
    Вода 76,2гр
    Жиры 3,2гр
    Белки 19,3гр
    Калорийность 106кКал

    Рыба-сабля - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,4038мг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 1мг
    Витамин B9 (фолиевая) 4,4мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,06мг
    Витамин A (РЭ) 30мкг
    Витамин PP 2,2мг
    Витамин A 0,03мг

    Рыба-сабля - макроэлементы

    Сера 180мг
    Хлор 160мг
    Фосфор 250мг
    Калий 335мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 50мг

    Рыба-сабля - микроэлементы

    Никель 6мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Марганец 0,02мг
    Медь 60мкг
    Йод 50мкг
    Цинк 0,4мг
    Железо 1,3мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Рыба-сабля
     

    ингредиенты для плова | сациви рецепт | салаты

    Продвижение сайта - СтоКрат