Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Нототения мраморная

    Нототения мраморная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Нототения мраморная

    Нототения мраморная - калорийность

    Калорийность148,3кКал

    Нототения мраморная - пищевая ценность

    Зола 1,1гр
    Вода 73,7гр
    Жиры 9,5гр
    Белки 15,7гр
    Калорийность 148,3кКал

    Нототения мраморная - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,9062мг
    Витамин D 17,5мкг
    Витамин C 0,2мг
    Витамин B12 (кобаламины) 2,8мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 9,2мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 80мкг
    Витамин PP 2,3мг
    Витамин A 0,08мг

    Нототения мраморная - макроэлементы

    Сера 190мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 210мг
    Калий 310мг
    Натрий 100мг
    Магний 35мг
    Кальций 30мг

    Нототения мраморная - микроэлементы

    Никель 6мкг
    Кобальт 15мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Марганец 0,09мг
    Медь 150мкг
    Йод 20мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 1,5мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Нототения мраморная
     

    суп шурпа из баранины | сациви по грузински | приготовить кукси

    Продвижение сайта - СтоКрат