Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Лосось атлантический (семга)

    Лосось атлантический (семга) - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Лосось атлантический (семга)

    Лосось атлантический (семга) - калорийность

    Калорийность153кКал

    Лосось атлантический (семга) - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1,5гр
    Зола 1,3гр
    Холестерин 70мг
    Вода 70,6гр
    Жиры 8,1гр
    Белки 20гр
    Калорийность 153кКал

    Лосось атлантический (семга) - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 9,4мг
    Витамин E (ТЭ) 1,8мг
    Витамин C 1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,25мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,23мг
    Витамин A (РЭ) 40мкг
    Витамин A 0,04мг
    Витамин PP 6мг

    Лосось атлантический (семга) - макроэлементы

    Хлор 165мг
    Фосфор 210мг
    Калий 420мг
    Натрий 45мг
    Магний 25мг
    Кальций 15мг

    Лосось атлантический (семга) - микроэлементы

    Никель 6мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,8мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Лосось атлантический (семга)
     

    плов по узбекски рецепт | крекеры | рецепты шурпы баранины

    Продвижение сайта - СтоКрат