Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Ледяная рыба

    Ледяная рыба - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Ледяная рыба

    Ледяная рыба - калорийность

    Калорийность90,6кКал

    Ледяная рыба - пищевая ценность

    Зола 1,3гр
    Вода 78,8гр
    Жиры 2,2гр
    Белки 17,7гр
    Калорийность 90,6кКал

    Ледяная рыба - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 4,2382мг
    Витамин C 1,2мг
    Витамин B9 (фолиевая) 3,6мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин PP 1,3мг

    Ледяная рыба - макроэлементы

    Сера 180мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 220мг
    Калий 250мг
    Натрий 160мг
    Магний 25мг
    Кальций 30мг

    Ледяная рыба - микроэлементы

    Никель 6мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 45мкг
    Марганец 0,09мг
    Медь 140мкг
    Йод 50мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,5мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Ледяная рыба
     

    как готовить узбекский плов | тесто для самсы | салат мимоза фото рецепт

    Продвижение сайта - СтоКрат