Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Горбуша

    Горбуша - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Горбуша

    Горбуша - калорийность

    Калорийность140кКал

    Горбуша - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 1,1гр
    Зола 1,2гр
    Холестерин 60мг
    Вода 71,8гр
    Жиры 6,5гр
    Белки 20,5гр
    Калорийность 140кКал

    Горбуша - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 8,1мг
    Витамин E (ТЭ) 1,5мг
    Витамин C 0,9мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,16мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,2мг
    Витамин A (РЭ) 30мкг
    Витамин PP 4,5мг
    Витамин A 0,03мг

    Горбуша - макроэлементы

    Сера 190мг
    Хлор 165мг
    Фосфор 200мг
    Калий 335мг
    Натрий 70мг
    Магний 30мг
    Кальций 20мг

    Горбуша - микроэлементы

    Никель 6мкг
    Кобальт 20мкг
    Молибден 4мкг
    Фтор 430мкг
    Хром 55мкг
    Марганец 0,05мг
    Медь 110мкг
    Йод 50мкг
    Цинк 0,7мг
    Железо 0,6мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Рыба и морепродукты - Горбуша
     

    бешбармак фото рецепт | нототения калорийность | сациви из курицы как приготовить

    Продвижение сайта - СтоКрат