Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Орехи и семена - Ядро ореха арахиса жареное

    Ядро ореха арахиса жареное - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Ядро ореха арахиса жареное

    Ядро ореха арахиса жареное - калорийность

    Калорийность626кКал

    Ядро ореха арахиса жареное - пищевая ценность

    Крахмал 12,4гр
    Моно- и дисахариды 1гр
    Насыщеные жирные кислоты 9,7гр
    Вода 2,5гр
    Зола 1,2гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 4,8гр
    Углеводы 13,4гр
    Жиры 52гр
    Белки 26гр
    Калорийность 626кКал

    Ядро ореха арахиса жареное - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 17,6мг
    Витамин E (ТЭ) 7,9мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,11мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,43мг
    Витамин PP 13,2мг

    Ядро ореха арахиса жареное - макроэлементы

    Фосфор 385мг
    Калий 588мг
    Натрий 38мг
    Магний 286мг
    Кальций 15мг

    Ядро ореха арахиса жареное - микроэлементы

    Железо 1,7мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Орехи и семена - Ядро ореха арахиса жареное
     

    рецепты средней азии | шурпа рецепт приготовления | мамалыга рецепт

    Продвижение сайта - СтоКрат