Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Овощи и зелень - Укроп

    Укроп - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Укроп

    Укроп - калорийность

    Калорийность40кКал

    Укроп - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 2,3гр
    Крахмал 0,1гр
    Моно- и дисахариды 6,2гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 85,5гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 2,8гр
    Углеводы 6,3гр
    Жиры 0,5гр
    Белки 2,5гр
    Калорийность 40кКал

    Укроп - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,4мг
    Витамин E (ТЭ) 1,7мг
    Витамин C 100мг
    Витамин B9 (фолиевая) 27мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,03мг
    Витамин A (РЭ) 750мкг
    Бэта-каротин 4,5мг
    Витамин PP 0,6мг

    Укроп - макроэлементы

    Фосфор 93мг
    Калий 335мг
    Натрий 43мг
    Магний 70мг
    Кальций 223мг

    Укроп - микроэлементы

    Марганец 1,264мг
    Медь 146мкг
    Цинк 0,91мг
    Железо 1,6мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Овощи и зелень - Укроп
     

    салат оливье | как приготовить манты в пароварке | шурпа в казане

    Продвижение сайта - СтоКрат