Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Овощи и зелень - Петрушка

    Петрушка - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Петрушка

    Петрушка - калорийность

    Калорийность49кКал

    Петрушка - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 1,1гр
    Крахмал 1,2гр
    Моно- и дисахариды 6,4гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 85гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 2,1гр
    Углеводы 7,6гр
    Жиры 0,4гр
    Белки 3,7гр
    Калорийность 49кКал

    Петрушка - витамины

    Холин 12,8мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,6мг
    Витамин К (филлохинон) 1640мкг
    Витамин H (биотин) 0,4мкг
    Витамин E (ТЭ) 1,8мг
    Витамин C 150мг
    Витамин B9 (фолиевая) 110мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,05мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,05мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,05мг
    Витамин A (РЭ) 950мкг
    Бэта-каротин 5,7мг
    Витамин PP 0,7мг

    Петрушка - макроэлементы

    Фосфор 95мг
    Калий 800мг
    Натрий 34мг
    Магний 85мг
    Кальций 245мг

    Петрушка - микроэлементы

    Селен 0,1мкг
    Марганец 0,16мг
    Медь 149мкг
    Цинк 1,07мг
    Железо 1,9мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Овощи и зелень - Петрушка
     

    салат куриное гнездо | армянская долма | как приготовить плов по узбекски

    Продвижение сайта - СтоКрат