Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Овощи и зелень - Горох овощной (лопатка) свежий

    Горох овощной (лопатка) свежий - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Горох овощной (лопатка) свежий

    Горох овощной (лопатка) свежий - калорийность

    Калорийность302,7кКал

    Горох овощной (лопатка) свежий - пищевая ценность

    Зола 2,8гр
    Крахмал 46,5гр
    Моно- и дисахариды 4,2гр
    Вода 14гр
    Пищевые волокна 5,7гр
    Углеводы 53,3гр
    Жиры 1,2гр
    Белки 23гр
    Калорийность 302,7кКал

    Горох овощной (лопатка) свежий - витамины

    Холин 200мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,018мг
    Витамин H (биотин) 19мкг
    Витамин E (ТЭ) 9,1мг
    Витамин B9 (фолиевая) 16мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,3мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 2,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,8мг
    Витамин A (РЭ) 10мкг
    Витамин PP 2,2мг
    Витамин A 0,01мг

    Горох овощной (лопатка) свежий - макроэлементы

    Сера 190мг
    Хлор 137мг
    Фосфор 329мг
    Калий 873мг
    Натрий 69мг
    Магний 107мг
    Кальций 115мг

    Горох овощной (лопатка) свежий - микроэлементы

    Алюминий 1180мкг
    Цирконий 11,2мкг
    Стронций 80мкг
    Титан 181мкг
    Олово 16,2мкг
    Никель 246,6мкг
    Кобальт 13,1мкг
    Кремний 83мг
    Ванадий 150мкг
    Бор 670мкг
    Молибден 84,2мкг
    Фтор 30мкг
    Хром 9мкг
    Селен 13,1мкг
    Марганец 1,75мг
    Медь 750мкг
    Йод 5,1мкг
    Цинк 3,18мг
    Железо 9,4мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Овощи и зелень - Горох овощной (лопатка) свежий
     

    рецепты из баранины с фото по узбекски | рецепт приготовления солянки |

    Продвижение сайта - СтоКрат