Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Овощи и зелень - Щавель

    Щавель - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Щавель

    Щавель - калорийность

    Калорийность22кКал

    Щавель - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 1,4гр
    Крахмал 0,1гр
    Моно- и дисахариды 2,8гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 92гр
    Органические кислоты 0,7гр
    Пищевые волокна 1,2гр
    Углеводы 2,9гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 1,5гр
    Калорийность 22кКал

    Щавель - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,6мг
    Витамин E (ТЭ) 2мг
    Витамин C 43мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,19мг
    Витамин A (РЭ) 417мкг
    Бэта-каротин 2,5мг
    Витамин PP 0,3мг

    Щавель - макроэлементы

    Фосфор 90мг
    Калий 500мг
    Натрий 15мг
    Магний 85мг
    Кальций 47мг

    Щавель - микроэлементы

    Железо 2мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Овощи и зелень - Щавель
     

    рецепты плова по узбекски | батон хлеба | салат подсолнух с печенью трески

    Продвижение сайта - СтоКрат