Щавель - калорийность, химический состав, пищевая ценность

Щавель - калорийность Калорийность 22 кКал Щавель - пищевая ценность Насыщеные жирные кислоты 0,1 гр Зола 1,4 гр Крахмал 0,1 гр Моно- и дисахариды 2,8 гр Ненасыщеные жирные кислоты 0,1 гр Вода 92 гр Органические кислоты 0,7 гр Пищевые волокна 1,2 гр Углеводы 2,9 гр Жиры 0,3 гр Белки 1,5 гр Калорийность 22 кКал Щавель - витамины Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,6 мг Витамин E (ТЭ) 2 мг Витамин C 43 мг Витамин B2 (рибофлавин) 0,1 мг Витамин B1 (тиамин) 0,19 мг Витамин A (РЭ) 417 мкг Бэта-каротин 2,5 мг Витамин PP 0,3 мг Щавель - макроэлементы Фосфор 90 мг Калий 500 мг Натрий 15 мг Магний 85 мг Кальций 47 мг Щавель - микроэлементы Железо 2 мг