Калорийность

    Последние комментарии

    Комментарии не найдены

    Капуста цветная - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Капуста

    Капуста цветная - калорийность

    Калорийность30кКал

    Капуста цветная - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,8гр
    Крахмал 0,4гр
    Моно- и дисахариды 3,8гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 90гр
    Органические кислоты 0,1гр
    Пищевые волокна 2,1гр
    Углеводы 4,2гр
    Жиры 0,3гр
    Белки 2,5гр
    Калорийность 30кКал

    Капуста цветная - витамины

    Холин 45,2мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1мг
    Витамин К (филлохинон) 16мкг
    Витамин H (биотин) 1,5мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,2мг
    Витамин C 70мг
    Витамин B9 (фолиевая) 23мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,9мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 3мкг
    Бэта-каротин 0,02мг
    Витамин PP 0,6мг

    Капуста цветная - макроэлементы

    Фосфор 51мг
    Калий 210мг
    Натрий 10мг
    Магний 17мг
    Кальций 26мг

    Капуста цветная - микроэлементы

    Фтор 1мкг
    Селен 0,6мкг
    Марганец 0,156мг
    Медь 42мкг
    Цинк 0,28мг
    Железо 1,4мг
    © TipTip.ru. All Rights Reserved.