Калорийность

    Подосиновики - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Подосиновики

    Подосиновики - калорийность

    Калорийность22кКал

    Подосиновики - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,9гр
    Моно- и дисахариды 1,2гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 88,1гр
    Пищевые волокна 6гр
    Углеводы 1,2гр
    Жиры 0,5гр
    Белки 3,3гр
    Калорийность 22кКал

    Подосиновики - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 9,8мг
    Витамин E (ТЭ) 0,1мг
    Витамин C 6мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,45мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин PP 9мг

    Подосиновики - макроэлементы

    Фосфор 70мг
    Калий 404мг
    Натрий 6мг
    Магний 16мг
    Кальций 3мг

    Подосиновики - микроэлементы

    Железо 0,3мг