Калорийность

    Глухарь - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Глухарь

    Глухарь - калорийность

    Калорийность253,9кКал

    Глухарь - пищевая ценность

    Зола 1гр
    Вода 65гр
    Углеводы 0,5гр
    Жиры 20гр
    Белки 18гр
    Калорийность 253,9кКал

    Глухарь - витамины

    Холин 70мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,488мг
    Витамин H (биотин) 3мкг
    Витамин E (ТЭ) 0,5мг
    Витамин B12 (кобаламины) 2мкг
    Витамин B9 (фолиевая) 8мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,4мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 0,5мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,2мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,1мг
    Витамин A (РЭ) 40мкг
    Витамин PP 3,5мг
    Витамин A 0,04мг

    Глухарь - макроэлементы

    Сера 230мг
    Хлор 60мг
    Фосфор 200мг
    Калий 250мг
    Натрий 100мг
    Магний 20мг
    Кальций 15мг

    Глухарь - микроэлементы

    Олово 75мкг
    Никель 10мкг
    Кобальт 7мкг
    Молибден 12мкг
    Фтор 63мкг
    Хром 10мкг
    Марганец 0,035мг
    Медь 180мкг
    Йод 7мкг
    Цинк 3мг
    Железо 3мг