Калорийность

    Оленина 1 кат. - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Оленина

    Оленина 1 кат. - калорийность

    Калорийность155кКал

    Оленина 1 кат. - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 3,7гр
    Холестерин 70мг
    Зола 1гр
    Вода 71гр
    Жиры 8,5гр
    Белки 19,5гр
    Калорийность 155кКал

    Оленина 1 кат. - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 8,8мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,68мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,3мг
    Витамин A (РЭ) 10мкг
    Витамин A 0,01мг
    Витамин PP 5,5мг

    Оленина 1 кат. - макроэлементы

    Фосфор 194мг
    Калий 305мг
    Натрий 77мг
    Магний 21мг
    Кальций 10мг

    Оленина 1 кат. - микроэлементы

    Железо 2,7мг