Калорийность

    Белый гриб - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Белый

    Белый гриб - калорийность

    Калорийность34кКал

    Белый гриб - пищевая ценность

    Вода 89,4гр
    Насыщеные жирные кислоты 0,4гр
    Зола 0,9гр
    Моно- и дисахариды 1,1гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,4гр
    Пищевые волокна 3,2гр
    Углеводы 1,1гр
    Жиры 1,7гр
    Белки 3,7гр
    Калорийность 34кКал

    Белый гриб - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 8,5мг
    Витамин E (ТЭ) 0,9мг
    Витамин C 30мг
    Витамин B9 (фолиевая) 40мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,07мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 2,7мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,3мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,04мг
    Витамин PP 5мг

    Белый гриб - макроэлементы

    Сера 47мг
    Хлор 22мг
    Фосфор 89мг
    Калий 468мг
    Натрий 6мг
    Магний 15мг
    Кальций 13мг

    Белый гриб - микроэлементы

    Рубидий 26мкг
    Кобальт 6мкг
    Кремний 0,02мг
    Фтор 60мкг
    Хром 6мкг
    Марганец 0,23мг
    Цинк 0,33мг
    Железо 0,5мг