Калорийность

    Последние комментарии

    Комментарии не найдены

    Фундук - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Фундук

    Фундук - калорийность

    Калорийность651кКал

    Фундук - пищевая ценность

    Моно- и дисахариды 3,6гр
    Насыщеные жирные кислоты 4,4гр
    Зола 3,4гр
    Крахмал 5,8гр
    Вода 4,8гр
    Пищевые волокна 5,9гр
    Углеводы 9,4гр
    Жиры 61,5гр
    Белки 15гр
    Калорийность 651кКал

    Фундук - витамины

    Холин 45,6мг
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,2мг
    Витамин К (филлохинон) 14,2мкг
    Витамин E (ТЭ) 20,4мг
    Витамин C 1,4мг
    Витамин B9 (фолиевая) 68мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,7мг
    Витамин B3 (пантотеновая) 1,1мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,1мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,3мг
    Витамин A (РЭ) 2мкг
    Бэта-каротин 0,01мг
    Витамин PP 2мг

    Фундук - макроэлементы

    Сера 190мг
    Хлор 22мг
    Фосфор 299мг
    Калий 717мг
    Натрий 3мг
    Магний 172мг
    Кальций 170мг

    Фундук - микроэлементы

    Кобальт 12,3мкг
    Фтор 17мкг
    Селен 2,4мкг
    Марганец 4,2мг
    Медь 1125мкг
    Йод 0,2мкг
    Цинк 2,44мг
    Железо 3мг
    © TipTip.ru. All Rights Reserved.