Изысканные кулинарные рецепты
 
Азиатская кухня
  • Настоящий Узбекский плов
  • Самса с мясом
  • Как приготовить бешбармак
  • Люля-кебаб из баранины
  • Суп бозбаш из баранины
  • Карпаччо из говядины
  • Ханум - паровой рулет
  • Суп кукси - рецепт с фото
  • Шурпа из баранины
  • Лагман по Узбекски
  • Манты из рубленой баранины
  • Суп мастава
  •  
    Кавказская кухня
  • Хинкали по Грузински
  • Сациви из курицы
  • Суп харчо из говядины
  • Чахохбили из курицы
  • Хачапури по-имеретински
  • Долма армянская из виноградных листьев
  • Кукурузная мамалыга с сыром
  •  
    Традиционная кухня
  • Окрошка на домашнем квасе
  • Настоящий салат оливье
  • Салат селедка под шубой
  •  
    Реклама

    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Киви

    Киви - калорийность, химический состав, пищевая ценность

    В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.
    Киви

    Киви - калорийность

    Калорийность47кКал

    Киви - пищевая ценность

    Насыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Зола 0,6гр
    Крахмал 0,3гр
    Моно- и дисахариды 7,8гр
    Ненасыщеные жирные кислоты 0,1гр
    Вода 83,8гр
    Органические кислоты 2,5гр
    Пищевые волокна 3,8гр
    Углеводы 8,1гр
    Жиры 0,4гр
    Белки 0,8гр
    Калорийность 47кКал

    Киви - витамины

    Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,5мг
    Витамин E (ТЭ) 0,3мг
    Витамин C 180мг
    Витамин B9 (фолиевая) 18,5мкг
    Витамин B6 (пиридоксин) 0,2мг
    Витамин B2 (рибофлавин) 0,04мг
    Витамин B1 (тиамин) 0,02мг
    Витамин A (РЭ) 15мкг
    Бэта-каротин 0,09мг
    Витамин PP 0,4мг

    Киви - макроэлементы

    Сера 15мг
    Хлор 47мг
    Фосфор 34мг
    Калий 300мг
    Натрий 5мг
    Магний 25мг
    Кальций 40мг

    Киви - микроэлементы

    Алюминий 815мкг
    Кобальт 1мкг
    Бор 100мкг
    Молибден 10мкг
    Фтор 14мкг
    Марганец 0,21мг
    Медь 135мкг
    Йод 2мкг
    Цинк 0,29мг
    Железо 0,8мг
    Главная - Таблица калорийности продуктов и готовых блюд - Фрукты и ягоды - Киви
     

    лук репчатый калорийность | канапе из семги | стерлядь

    Продвижение сайта - СтоКрат